Achtsamkeitstraining MBSR

MBSR-Einzelsitzungen

Für Interessierte, die nicht am achtwöchigen Programm in der Gruppe teilnehmen können, besteht die Möglichkeit zum Achtsamkeitstraining in acht Einzelsitzungen à 1,5 h über ebenfalls acht Wochen. In den einzelnen Sitzungen werden die Übungen vermittelt und die häusliche Praxis reflektiert.
Zur Unterstützung der Praxis im Alltag erhalten Sie 3 CDs und schriftliches Begleitmaterial.

Kosten: € 650,00 für 8 Sitzungen inkl. Begleitmaterial

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